我が家のこども最新情報

  • 2010.07.10 Saturday
  • 18:29
JUGEMテーマ:にゃんこ

こんにちは。杉田です

前回紹介した、我が家の子供たち42ba9848b0fe1df17f3fc72eeeecca8d.gif の最新画像を

   

撮影したので、お楽しみください

チョコ.ちゃん
チョコちゃん4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif

我が家の新入りで、アイドル

この写真は生後1カ月でミルクを飲まず
   
すぐ缶づめを食べた、将来大ものになりそうな予感

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現場職人さんwith 103

  • 2010.07.06 Tuesday
  • 10:55
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こんにちは39a21efe1ef8ab445ecb6c76c6e0728d1b91.gif
 
 
七星ですd78f9cf5f238bec01cdcbf701df0d43eede0.gif
 
今日は早朝から戸田建設さん主宰で、
有酸素運動のレッスンを、私と美月でしてきましたc825e889864972c37ad944280ff83fbc4744.gif
 
 
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7月24日ヨガ&宇品花火観賞会

  • 2010.07.04 Sunday
  • 23:11
JUGEMテーマ:イベント情報


7月24日(土)、広島の誇る宇品花火大会にちなんだ


素敵なヨガイベント


を開催します!!しかも今年はレッスンがパワーアップ!!

15時〜BEACH WORK OUT & YOGA 

17時〜リラクゼーションヨガ

の2本立て!!花火の前に満喫できます!!

「ビーチワークアウト&ヨガ」の下見に行ってきました 

本日のベストビュー♪


ビーチワークアウト&ヨガとは?

今話題のアウトドアフィットネス

スタジオを抜け出して、透き通った青空や海を感じながら

大自然と一体になる気持のよいプログラム


  参考情報

 「アウトドアフィットネス」の定着率が高い理由

 「Beach」@葉山

 「Nadi」@京都



今回は、ダイエット効果抜群のランニング&ヨガを行います

森の中、海岸沿いを気持ちよく走って、心拍数をあげ

そのままビーチサイドで、燃えるようなヨガをしましょう


皆様のご参加をお待ちしております 


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杉田美智子のご挨拶

  • 2010.07.03 Saturday
  • 11:44
JUGEMテーマ:自己紹介

杉田美智子です
バリヨガ研修2010年


ヨガ歴はまだ8年ですがエアロビクスなど20年以上してました

今は子育ても終わりヨガと猫育てで毎日終わります

今5匹の猫がいます    

とってもかわいいです   

 好きの方、話しましょう 待ってます 


バリ リトリート参加の思い出

今回のピーター氏のレッスンを受講して

ヨガを行うための原点に戻りまた勉強することができました

自分の今の心を大切に心の思うがままにヨガを楽しむ

また自分の身体の状態も知ることができました

左右の違い、筋肉、関節の状態、

そしてそれをアーサナを行うことによって

変わっていく身体を感じることが楽しめました

まだまだ奥の深いヨガをいつまでも続けていきたいと思いました
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七星まいこのごあいさつ

  • 2010.06.29 Tuesday
  • 16:21
2010052919180000.jpg

 

初ブログ投稿〓42ba9848b0fe1df17f3fc72eeeecca8d.gif

bef637b445e71ef7f8055cbb199dbb91bfb9.gif5404ac4fcd07030afd879754ed73fbe3451a.gifd76b8e37a889a115e3c3f94730ec9dbda53e.gifの七星まいこです29dc846ce1eea31657d2db986d4a8ad3460d.gif

 

普段みなさんと、なかなかお話する機会が少なく
もっと深く交流していきたいなと思ってました〓

 

ヨガの事や、趣味など色々ブログにのせていきたい
と思ってますのでd2c4de401bb5b4a134d084f11e19a3c55952.gif
 

共通する趣味だったり、何か楽しい情報などあれば

ブログではもちろん、会った時になど
声をかけて貰えると嬉しいです6807eb8b4856d4e1852ca314431be640.gif38e954cff21b749c5ca417274d90edb7459a.gif

 

七星まいこって誰だ〓〓

とゆう方もたくさんいらっしゃると思うので(笑)
自己紹介をc825e889864972c37ad944280ff83fbc4744.gifc825e889864972c37ad944280ff83fbc4744.gifc825e889864972c37ad944280ff83fbc4744.gif
 

4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif名前4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif

七星まいこ
愛を込めて、まいちゃんb20c92c0ffc6f792788a7f20ab3b8c0456fc.gif
と呼んでもらえると嬉しいな6bae5c15943136ce8e47b87e176109ac5fac.gif
 

4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gifヨガ歴4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif

ヨガに出会って約七年d78f9cf5f238bec01cdcbf701df0d43eede0.gif

日は浅いけど、

心も体も段々ポジティブになってきてる
と日々実感してますaba8c3482271a4c29d2b393c9816d01acbf6.gif
 

4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif好きなアサナ4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif

ナタラージャアサナ

(壮美のポーズ)

力強さと軽やかさが融合されていて、
空を舞えそうな気分になれる
 

4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif趣味4c71cfc4f87eee5792d298eea87df95be516.gif
お休みの日は、ヨガはもちろん、ウェイクボードやビリヤード
お料理をして楽しんでます742ff173d4e30a107ebdf11bbc4e60bb.gif89504965da37aec8a8042482b3e353b3.gif

 

うーん。
自己紹介って案外難しい9bfe0d77adbcf31600c80bcbe637d0eaf92f.gif
 

これから、ちょっとづつ

いろんな事載せてくので、こまめに覗いてみて下さいね29dc846ce1eea31657d2db986d4a8ad3460d.gif
 

image019.gifナマステimage019.gif

 

cebf14be8e855f172fd4b04de8201c80914c.gifcebf14be8e855f172fd4b04de8201c80914c.gifNANASEcebf14be8e855f172fd4b04de8201c80914c.gifcebf14be8e855f172fd4b04de8201c80914c.gif
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明日!6月27日!103ファミリーヨガイベント!

  • 2010.06.26 Saturday
  • 15:37

JUGEMテーマ:イベント情報

いよいよ!明日、まちづくり交流プラザにて

「Family Yoga」が開催されます!!

11時      OPEN
11時20分  バルーンショウ 
12時      産前産後のママへお役立ち情報 
12時40分  みんなでヨガ  
14時      バルーンショウ 
14時40分  骨盤ケア レッスン 
15時20分  みんなでヨガ 
15時40分  プレゼント抽選会 エンディング


当日券 1300円 

他、オプションでオイルマッサージ付ヨガ、ベビーマッサージ 
おいしいパン やアクセサリーなど素敵なブースも楽しめます

詳細はこちら

103ブースも出します 

  ヨガクリニック 15分 無料 
  腰痛・肩こりなど個人のニーズに合わせて、ヨガのカウンセリング
 
  骨盤ストレッチ 15分 1000円 
  自分ではなかなか伸ばしづらい骨盤をマンツーマンでストレッチ




お時間ある方は、ぜひぜひ来てくださいね 

103代表の金井冨枝を始め、103スタッフ総動員でお出迎え

200705070935001.jpg 

明日天気になあれ       
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103代表、金井富枝のご挨拶

  • 2010.06.22 Tuesday
  • 17:56
JUGEMテーマ:自己紹介


今日から103のインストたちのリレーブログが始まりました。

トップバッター金井富枝です。ドキドキ 

自己紹介からかな?

ヨガにまつわる熱い自己紹介はこちらからどうぞ 

ヨガインストラクター|中国|金井富枝 SIZE=130px×220px




そして、癒されることは何といってもペットです

我が家には犬2匹、猫2匹の計4匹。

仕事から帰ると一斉に玄関まで迎えに来てくれる(涙)

おかげで顔をみると元気モリモリ!皆もそう思うよね

またエピソードなど教えてくれると嬉しいわ

ではまた



CIMG0394.JPG






















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ドキドキの初投稿

  • 2010.06.22 Tuesday
  • 00:55
JUGEMテーマ:つぶやき。
 とりあえず Hallo World !!

   

yoga love
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