スポンサーサイト

  • 2023.03.17 Friday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -

    CPR AED

    • 2017.09.30 Saturday
    • 11:42

    皆さま、こんにちは!!

    2度目の登場になるインストラクターのMiyukiですねこハート

    朝晩だいぶ涼しくなり体調を崩しやすい時期ですね汗

    私は日々生徒さん達とレッスンを楽しんで元気いっぱいです矢印上矢印上

     

    今日は、この前スタジオであったCPR AEDの研修会の事をお話しようと思います四葉のクローバー

    聞いた事あるけど、なんだっけな・・・と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

    私も何度か聞いた事はあってもよく分かってなかったんです汗

    CPRが心配蘇生法と言って胸部圧迫とレスキュー呼吸を組み合わせた方法なんですが…

    これがかなり体力使いましたDocomo113

    ダミー君を使っての実践の時は汗かきました汗

    そしてお次はAEDです!!

    自動体外除細動器とも言うんですが、パッドを胸と脇に貼って電気ショックを与えるんですDocomo5Docomo5

    こんな風に使うんだなぁと関心しましたひらめき

    この他に様々な応急手当の事を学びましたまばたきにゃんき

     

    すべて終えて、先生とみんなとダミー君とパチリカメラ

    ちなみにダミー君の頭に寄り添ってるのが私ですペコちゃん

     

     

    あらためてヨガのインストラクターになって本当に色々なことを学び

    経験させてもらってるなぁと感謝ですハート

    皆さんもそういう時ありませんかはてな

    この仕事に就いたから、これ始めたから、これに出会えたからこそ

    色々な経験が出来て学ぶことが出来てるなぁって感じる時ありますよねにたonpu03

     

    たまにそんな事を考えていろんな事に感謝するのも良いですよheart

     

    では皆さんとお会い出来ることを楽しみにスタジオでお待ちしております!!

    ナマステハート

     

     

     

     

    広島ヨガ教室スタジオ103

    http://studio-103.com/

     

     

     

    JUGEMテーマ:広島 ヨガ

    ヨガと天気と。

    • 2017.09.21 Thursday
    • 15:08

    こんにちは、JUNです。

     

    わたしは、10数年まえから天気予報の仕事をしています。

    日々変わる空と向き合っていると、

    毎日同じ空はなく、

    天気や季節の変化を肌で感じられるようになりました。

     

    そして・・・ヨガを始めてからは、

    日々変わる心と体の状態を敏感に感じるようになりました。

     

     

     

    最近の空は、秋の空。

    空気も軽やかで、身体も軽く感じるから不思議です。
     

     

     

    朝、晴れた青空を見ると、

    エネルギーが湧いてきて、身も心もシャキッとしてきます。

     

    でも、曇りや雨の日の朝は、

    気分がすぐれず、ついつい沈みがちな気持ちになり、

    気合を入れて動き始めるのですが・・・。

     

    一番効果的なのは、やっぱりヨガをすること!

     

     

    ヨガは、自分の心や体を一番落ち着くところに調整してくれます。

     

    だから、毎日天気が変わるように

    毎日変わる自分の心や体に、

    一番ベストなヨガのアサナをチョイスするのが

    私の日課となっています!

     

    晴れた日は、エネルギッシュに動きたくなるけど、

    気分は上げすぎず下げすぎず、中庸を保てるように。

    気分が上がりすぎたら、前屈や子供のポーズでリラックスさせてあげます。

     

     

    曇りや雨の日は、

    ふさぎがちな気分を、心地いいところにもっていくために

    胸を開いてあげます。

    突っ走りすぎず、しり込みしすぎず。

    自分をコントロールするのって難しいですが、

    私の中では、確実にヨガが自分をコントロールさせてくれています。

     

     

    どんな一日も

    平穏な心で過ごせるよう、精いっぱいお手伝いしていきたいと思ってます!

    クラスレッスンでもお待ちしています。

    広島ヨガ教室スタジオ103
    http://studio-103.com/

     

     

    リニューアルのお知らせ☆

    • 2017.09.13 Wednesday
    • 21:47
    こんにちは♪♪♪
    NAMIです??

    最近は、朝と夜の気温差が激しいですね(´-`)体調は崩されていませんか?

    お知らせが2つございます

    なんと??なんと??スタジオの3階のリニューアルが決定いたしました〜?


    お楽しみに〜(^o^)☆

    もう一つは

    バリ島で大人気の上級者指導員オロップ アルピピー先生によるアイアンガーヨガを2日間 学ぶ事ができます????
    2017/09/30(月)
    2017/09/31 (火)

    私たちはただ、注意深くヨガのプラクティスをするのではなく、より深い洞察力を磨き、呼吸と心と体の一体感を体現してゆきます

    PR

    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    << September 2017 >>

    103お勧め本☆

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    recent trackback

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM