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    6/16(土)はじめてのタイマッサージ開催します 

    • 2012.05.27 Sunday
    • 08:56
    杉田です

    癒しのママヨガブログでも


    杉田美智子

    6月のワンコインレッスンで行ってみることになりました

    6月16日(土)16時00分〜17時00分

    会場 スタジオ103 参加費用 500円 

    ☆103メンバーならどなたでも参加できます

    短い時間ですので、どこまで提供できるかわかりませんが

    ご自宅に帰ってからできる、ペアで行うマッサージなどの

    レッスンができたら と考えています


    是非皆様のご参加をお待ちしています


    以下、癒しのママヨガブログより抜粋

    タイ式マッサージは

    世界で一番気持ちがいいマッサージ 

    と言われているそうで 生徒さんも増えてきているようでした 

    先生は男前のやさしい方でした 

    また 癒しの芸術、二人で行うヨガともいわれ 

    ヨガと相通じるものがたくさんあり 良かったです

    こりとは筋肉の血管に、老廃物が溜まり、酸素不足になった状態で 

    血行を良くすることで 改善されます  ヨガと同じですよね 

    基本のパターンだけでも160以上あり アレンジしたら数知れません


    おいでませ!ワンコインクラス!!

    • 2012.05.26 Saturday
    • 14:07
     こんにちわ はじめです

    今日はスタジオ103のサタデー企画 ワンコインクラスの先週の様子をお伝えします。

    103メンバーにもっとスタジオを楽しんでもらおうと、土曜日の16時からの1時間、普段のクラスとは趣向を変えて特別クラスを5月から月2回ペースでスタートしました!!

    名前のとおり103メンバーであれば、どなたでもワンコイン(500円玉)で参加できるお楽しみクラスです。

    普段は外部で活躍しているJAY インストラクターによるクラスも予定しているのでみなさん要チェックですよ〜

    それでは前回の「その場で効果がわかる!マル秘 美ボディーレッスン!」の様子をご覧ください。


    やってるやってる

    ワンコインクラス6


    二の腕に効いてくる〜

    ワンコインクラス5


    まだまだ〜 


    ワンコインクラス2


    お疲れした〜

    がんばった分だけ 笑顔がステキになるなる〜

    ワンコインクラス1


    6月もいろいろやりますんで!! 

    おいでませ〜







    ヨガピースいってまいりました。プラスおまけ

    • 2012.05.06 Sunday
    • 22:28
     はじめです。
    みなさんQWはいかがでしたか?
    私は今回はヨガピースに初参加してきました。

    初日は聖なる「母」マタジの「平和と思いやり」について講義がありました。
    聖なる母 マタジ

    「人は誰でも他者(人に限らない)に共感することはできます。しかし、9割の人はそのことをすぐに忘れてしまう。そこに行動を付け加えることが大切なのです。」

    詳細はうる覚えで申し訳ないんですが、この話が特に心に残りました。

    あとですね、その会場の皆さんでお祈りしたんですよ。

             Love to ALL
                     Light to ALL
                             Peace to ALL

    その場をなにか聖なるもので満たされたような気がしました。




    二日目はアーサナクラスに参加したのですが、

    アイアンがーヨガの柳生先生のクラスを2ヶ月ぶりに受けることができました〈前回はスタジオ103 31周年記念のWSで

    今回も非常に勉強になる内容で、目からウロコー!!でした。
    ペアワークもチョイ悪風ダンディと組んで、ねじりの三角がオオウ!!という気持ちよさで盛り上がりました。
    柳生直子先生


    「頂上・目的地まではいろんなルート・アプローチしていけるのがヨガ。ルートが変わればまた違う景色が見えてきますよ。」

    いや〜深い〜です。

    もひとつおまけ

    このたび、103備北支部にお邪魔してきました。
    自分が方向音痴?なことが判明!!!

    中国道と山陽道を間違えたあたりから、七塚にたどり着くまでいやいや〜長かった・・。
    そんな私を受け入れてくれた備北のみなさん、ありがとうございました!!

    写真撮る余裕がなかったので高原の家HPより拝借


    高原の家 七塚


    実際も空が晴れ渡り、空気がおいしい〜。そして牛が〜(すぐ近くに畜産の試験場があるそうです)。


    七塚の牛



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