現場職人さんwith103 パート2

  • 2010.10.05 Tuesday
  • 22:43
JUGEMテーマ:広島 ヨガ
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みなさまこんにちは942095c6fa4369412783be9575d71d3fb93e.gif
 
 
七星です21bfd211a7def46078ac19a083581a75ca44.gif9743623767177363b6d72d490dd6e60d.gif
 
 
 
以前ブログで書きました、

 
 
なんとc0a2a40adfb2ac45436026432c014c2d2b77.gifc0a2a40adfb2ac45436026432c014c2d2b77.gif
 
第二弾に行って参りました(^o^)/

また呼んで頂けてとても嬉しいです
 
前回から約3ヶ月ぶりなのですが、ブルーシート?も取れこんなに立派になってました

103出前レッスン?

今年の夏は猛暑だったので、きっと大変だっただろうなぁ…
 
 
なので今回は疲れた体をリラックスしてもらおうと、
キツイ動きはせずに、柔軟メインにプログラムしましたimage019.gifbaf1cc98f8bfc59cd3e1fa658d5417ef.gif
 
 
さぁ、今回も50〜60名のたくましい男性に囲まれin0002.gif
レッツスタート20fc0681bd5ac481241347975ecedd89ebea.gif717dd363151cb806160ef13fe322e7847b90.gif
 
103出前レッスン?

 
 
筋肉を伸ばしたり、関節をゆるめたり…

見慣れない動きが満載 
 
 
笑いもおこりながら
楽しく進めていけました47a9bfb9d9249045b597584558123e30aaea.gif
 
 
最後、おまけで立ち木のポーズをやったのですが
 
バッチリバランス取れる方、グラグラあやしい方
おっとっととつまづく方 
みなさん頑張りましたね20100408160627.gif
 
 
立ち木は集中力がUPしますので、これで仕事の効率もUPf4db8ca70760ff0ffe99bf31279f987f.gif
 
 
 
 
あっとゆう間に楽しい時間も過ぎ、、、
 
 
 
あ〜〜〜〜
103出前レッスン?
 
前に一緒に写メ撮ったおじさま発見
 
 
『ブログに写メ載せたんですよー』
 
と言ったら

『見たよ』
 
と言ってくれましたa43ae72956167f0a10c5d9bfc687d4f7f049.gif
 
 
 
チェックしてくれてたなんて、これまた嬉しい8de85af723daa83f634c1fad59df239ff464.gif
 
 
ありがとうございます
 
 
今回もまた一緒にばっちり写メ撮ってもらいました
 

 
戸田建設さん
 
また呼んで頂けて、嬉しかったです10cba825490c4f9368b49b6002b760cb2c79.gif
 
 
ぜひまた
 
第三弾・第四弾…お会いできる事を期待しておりますa43ae72956167f0a10c5d9bfc687d4f7f049.gif8de85af723daa83f634c1fad59df239ff464.gif
 

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