認知症カフェ「ヨガで認知症対策」の出前レッスンにいってきました☆

  • 2019.05.31 Friday
  • 11:20

皆さん、こんにちは。金井ですSMILY 

 

少し前の事になりますが、出前ヨガのレポートです。

 

五日市にある、医療法人ピーアイエイグループ

ナカムラ病院さまにお招きいただき、ヨガで認知症対策を行いました😊✨

 

 

 

大盛況!60名もの皆様にお集まりいただきました!

 

前半に、年をとらないためにはどうしたらよいか?というプチ講話。

 

笑うとセロトニンホルモンがたくさん出て、免疫力が高まります。

 

更に呼吸も深まるハート

 

とうわけで、笑いヨガを取り入れ 

 

その後本格的に、姿勢を正してゆくために、様々なアーサナ(ポーズ)をご紹介しました。

 

心も体も、内側からアンチエイジングして、認知症を吹き飛ばせたら良いですね。

 

その後は、懇親会! おいしいコーヒーとケーキ、ありがとうございます。

 

最後にスタッフの皆さんパチリ

とても良い笑顔💏

 

ナカムラ病院は高齢者医療に照準を合わせて40年

 

介護医療。認知症治療病棟など段階に応じた手厚いケアを行っています。

 

認知症カフェ「サロンドファミーユ」では

認知症基礎知識や家庭での介護のやり方、栄養指導のレクチャーなど

毎月様々なイベントが開かれています 

 

お招きいただきありがとうございました。

 

ナマステ🙏


広島県広島市の出前ヨガなら、スタジオ103
詳しくはこちら

 

JUGEMテーマ:広島 ヨガ

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  • 2019.09.09 Monday
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