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    誰でも楽しめる"アクロヨガ"今年も開催です

    • 2018.11.12 Monday
    • 15:12

    皆さん、こんにちは。月曜日と土曜日のお昼間のレッスンを担当してますインストラクターの明美です。


    もう、すっかり季節が秋に変わりましたね。

    待ちわびていた紅葉も始まりだし(目の保養♡)

    この秋は、芸術に力をいれて自分磨きをしようと思っています。

    みなさんの秋は、どんな秋色になるのでしょう。



    さて、スタジオ103イベントレッスン『アクロヨガ』が、12月2日日曜日に開催されます。



    3人一組でペアを変えながら行うアクロヨガ。

    微妙なバランスが織り成す優美なポージングは、柔軟性がつき、筋力もつくので、秋のボディメイクにピッタリです。

    当日は、講師に西浦りさ先生をお迎えします。



    『アクロヨガ』12月2日(日曜日)

    10時〜基礎から学ぶアシュタンガヨガ(RISAスタイル90分)


    12時〜はじめてのアクロヨガ(嵐にしやがれで紹介したポーズに挑戦90分)


    14時〜極上のアクロヨガ&タイマッサージ(不思議な浮遊感かくでマッサージを楽しもう90分)


    各レッスン3500円。

    3レッスンお申し込みは10%割り引き。



    昨年大好評だった『心を解放する・アクロヨガ』。

    日本でのブームの火付け役、西浦莉沙先生が魅せる華やかなポーズと一緒に、アクロヨガの魅力を楽しんで見ましょう。

    今年は是非参加して、その解放感を楽しんで!

    沢山のご参加、お待ちしています。



    早速、桃谷先生とチャレンジしてみました。

    私は腰が気持ちよく伸びました。 

    桃谷先生は、どこに効いていますか?


    いくよーっ。そーれっ。


    キマリです!!

    それでは11月もスタジオでお待ちしています。

    明美。



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