超美脚♪

  • 2018.07.30 Monday
  • 22:45

こんばんは☆ マリです(^^)

昨日は心配だった台風12号が通過し、広島で被害などがなかったことにホッと胸をなでおろしています。


今回は7/21(土)に行われた特別クラス 明美インストラクターによる「超美脚ヨガ」のレポート報告です!!

熱気と暑さでクーラーのスイッチも途中で切れてしまうスタジオ内(汗)


それも気づかないくらい皆さんとても集中してました(^^)


穏やかな口調でインストラクションしながらも難易度の高いポーズを決める明美先生ステキです☆



脚の内、外、裏側の筋肉をしっかり刺激して血液やリンパの流れも良くなり、むくみがとれてレッスン後には皆さん脚が軽くなっていたようです^_−☆


皆さんの笑顔が輝いていますね☆
参加させていただき、ありがとうございました(^^)



三篠神社の夏のお祭り




豪雨災害発生から3週間以上経ちましたが被災地区の復旧にはまだまだ時間がかかりそうですね…

一日も早く、安心して日常生活を送れるようになることを心から願わずにはいられません…





毎週月曜 HOT18:20〜、常温19:50〜のレッスンでお待ちしています(*^^*)
http://studio-103.com/

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