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    祝!37周年!!!

    • 2018.05.14 Monday
    • 14:47

    こんにちは(^-^)

    自分自身、びっくりするくらいいつも元気な

    ☆AYU☆ですヽ(*´▽)ノ♪



    去る12日(土曜日)に、


    studio103


       37周年イベント


    が開催されました♪

    103インストラクターが、3チームに別れ

    specialなlessonをしたんですよっっ(^^)d


    私のチームは、11時からの


    効かせるHOTヨガ  


      メリハリボディをGET


    4人で担当パーツを決め、そのパーツに特化したポーズをするという内容にしました。


    真由美先生のヒップアップに始まり

    私が担当するウエストキュッ

    続いて

    miho先生のバストアップ

    最後は

    杉田先生による極上のクロージング

    朝イチのlessonだったので

    汗かけるか、不安でしたが

    徐々に、皆さんもヒートアップ!

    しっかり汗かけましたd=(^o^)=b

    効かせる事が、出来たかな?


    沢山の方に集まって頂き

    ありがとうございました( ´∀`)


    37年、長いですね…

    続く事の意味、大切さ

    続ける事の意味、大切さ


    皆さんは、何か続けてる事ありますか?

    私は、ヨガ歴がまだまだ短いのですが、続けています。これからも続くと思います。何故、続けるのか、続くのか、今はまだ楽しいからとしか、言えませんが、インストラクターを辞めたとしても、ヨガは続けると思います。


    でも、楽しいだけじゃないか…

    体が変わります!

    私自身変わったから!ただ続けてるだけで…

    体で証明します!これからも…


    真剣に楽しみながら

    ヨガで体を変えてみませんか?


    老舗のヨガ教室

    studio103で

    お待ちしてますねっっ♪


    ☆AYU☆


    studio103

    http://studio-103.com/



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