フィットネスフェスタ☆2017

  • 2017.11.20 Monday
  • 13:00

 

こんにちは☆NAMIです(^-^)

10月28日・29日に開催されたフィットネスフェスタ 大盛況にて無事終わりました(^-^)

今年は、広島市内随一の眺望を誇る自然豊かな場所 太光寺にて行われました☆

ステキな所で沢山エネルギーをいただきました(^o^)

JUN&AYU&NAMIで、アクロヨガのクラスを担当させて頂きました(^-^)


アクロヨガとは、アクロバティックな動きとタイマッサージを融合したヨガです。
 

始めはウォーキングアップから☆

 

相手の身体を使いながら気持ち良く伸びていくのを感じました☆

相手を信用して手を離し、更に伸びていく感覚を味わいました〜☆

さぁ〜飛行機のポーズに挑戦!!



最後は、タイマッサージでお互いにマッサージをしてリラックスへ。

ここでしか味わえない景色をバックに、みんなとつながる楽しさを感じました(^o^)☆☆

最高の思い出になりました☆



http://studio-103.com/

JUGEMテーマ:笑顔になるもの

コメント
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>

103お勧め☆アイテム☆

Mobile

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM