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    フィットネスフェスタ☆2017

    • 2017.11.20 Monday
    • 13:00

     

    こんにちは☆NAMIです(^-^)

    10月28日・29日に開催されたフィットネスフェスタ 大盛況にて無事終わりました(^-^)

    今年は、広島市内随一の眺望を誇る自然豊かな場所 太光寺にて行われました☆

    ステキな所で沢山エネルギーをいただきました(^o^)

    JUN&AYU&NAMIで、アクロヨガのクラスを担当させて頂きました(^-^)


    アクロヨガとは、アクロバティックな動きとタイマッサージを融合したヨガです。
     

    始めはウォーキングアップから☆

     

    相手の身体を使いながら気持ち良く伸びていくのを感じました☆

    相手を信用して手を離し、更に伸びていく感覚を味わいました〜☆

    さぁ〜飛行機のポーズに挑戦!!



    最後は、タイマッサージでお互いにマッサージをしてリラックスへ。

    ここでしか味わえない景色をバックに、みんなとつながる楽しさを感じました(^o^)☆☆

    最高の思い出になりました☆



    http://studio-103.com/

    JUGEMテーマ:笑顔になるもの

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