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フィットネスフェスタ 103

FITNESS FESTA 2018 vo.l 4

皆さま、こんにちは!

103インストラクターのMiyukiです☆

 

朝晩寒い日もあって、すっかり秋ですね。

秋といえば、食欲の秋?スポーツの秋?

いえいえ!やっぱりヨガの秋です(^∀^)

今回は10月20日,21日にスタジオ103で行われたFITNESS FESTAの、お話をしようと思います。

20日は103インストラクターが各チームに分かれて特別レッスンをしまして、

21日は特別講師,高村マサ先生をお呼びしてワークショップが開かれました!!!

 

そして、20日は特別レッスンだけでなく、特別企画!!!103フリーマーケットが開催されました☆☆☆

ヨガウェアはもちろん。衣類、小物70点近く出品しました!! 

大盛況でした〜(・∀・)☆☆

売り上げは西日本豪雨災害に寄付させていただきました。

皆さま、ありがとうざいます☆

 

20日特別レッスンは、ホットヨガ・リンパヨガ・太陽と月のヨガとありまして、

私が担当させていただいたのは太陽と月のヨガ!!

初めは金井先生が太陽のヨガを♪

太陽のヨガということで、しっかり動きました〜!

皆さん笑顔でとても楽しんでくださいました☆(^▽^)☆

そして、お次は私が月のヨガを担当しました♪

月礼拝をさせていただきました☆

ゆったり流れるように動き、全身気持ちよく伸ばしました。

自己と向き合い集中してレッスンしている皆さん、本当に綺麗でした☆

そして最後は、やすこ先生のプチ瞑想♪

キャンドルの火を見つめながら、心を静めていく。

皆さん、深く静かに思いをめぐらすことが出来たのではないかと思います☆

私達のクラスだけでなく、どのクラスも皆さんとても楽しんでくださいました!!

スタジオ103一丸となってフィットネスフェスタを成功させることが出来たのも、皆さまのおかげです(´▽`)

心から感謝の気持ちを込めて、、ナマステ☆

食欲の秋やスポーツの秋も良いですが、ヨガの秋も素敵ですよ♪

少しでも気になった方、スタジオ103にお越しくださいね!!

私たちと、ヨガの秋を満喫しましょ☆☆

 

 

 

 

 

広島ヨガ教室スタジオ103
http://studio-103.com/

 

JUGEMテーマ:広島 ヨガ

  • 2018.10.25 Thursday
  • 17:44

フィットネスフェスタ 103

フィットネスフェスタ広島2017★リポート★

おひさしぶりですニコッJUNです。

 

あっと言う間に今年も終わりそうですが…

先月末に行われたフィットネスフェスタ広島2017を、今回も振り返っていきます!

 

今年で3年目になったフィットネスフェスタ広島。

毎年来てくださる方も、初めて今回参加された方も、フィットネスフェスタの魅力に

気付き始めた頃でしょうか(笑)

 

毎年ゲスト講師で来て下さっている柳生直子先生王冠

柳生先生はアイアンガーヨガ上級指導者

日本では最高位の資格を持つ素晴らしい先生き

 

 

 

柳生先生のクラスは、毎年「目からウロコ」な情報が盛りだくさんなんです!

 

アイアンガーヨガは、アーサナを丁寧に作り上げていくので、

いつもやっているアーサナが、別のアーサナなのではDocomo108と思ってしまくらい

身体の使い方が変わってきます。

 

あらためて、アーサナを見直していくことで、

自分の体の癖に引っ張られてしまっているな〜と、

自己反省しました沈

でも、これも大切な気づき電球

 

 

 

さて、今回の一番の気づきは…

アーサナは、いくつかのアーサナの組み合わせ。結び付けていくこと。

 

難しいアーサナ、やってみたいアーサナ、たくさんたくさんあるんですが、

なかなかコツがつかめなかったり、うまく身体が使えなかったりしますよねアセアセ

 

 

 

でも、柳生先生のおっしゃったことを実践してみると、

バラバラになっていた身体がひとつにまとまっていくような感覚が生まれました。

ヨガは続ければ続けるほど、疑問が深まり、

その謎を解くように練習を続けていくことで、

心や体の感覚が研ぎ澄まされるような気がします。

 

 

感覚を研ぎ澄まし、”気づきのあるヨガ”をしていきたい!!と、

思わせてくれたフィットネスフェスタ2017でした手

 

 

 

ヨガスタジオ103

http://studio-103.com/

 

 

 

 

  • 2017.11.30 Thursday
  • 10:28

フィットネスフェスタ 103

フィットネスフェスタ☆2017

 

こんにちは☆NAMIです(^-^)

10月28日・29日に開催されたフィットネスフェスタ 大盛況にて無事終わりました(^-^)

今年は、広島市内随一の眺望を誇る自然豊かな場所 太光寺にて行われました☆

ステキな所で沢山エネルギーをいただきました(^o^)

JUN&AYU&NAMIで、アクロヨガのクラスを担当させて頂きました(^-^)


アクロヨガとは、アクロバティックな動きとタイマッサージを融合したヨガです。
 

始めはウォーキングアップから☆

 

相手の身体を使いながら気持ち良く伸びていくのを感じました☆

相手を信用して手を離し、更に伸びていく感覚を味わいました〜☆

さぁ〜飛行機のポーズに挑戦!!



最後は、タイマッサージでお互いにマッサージをしてリラックスへ。

ここでしか味わえない景色をバックに、みんなとつながる楽しさを感じました(^o^)☆☆

最高の思い出になりました☆



http://studio-103.com/

  • 2017.11.20 Monday
  • 13:00

フィットネスフェスタ 103

FIITNESS FESTA 2017

 

こんにちは! マリです。
11月に入り、朝晩ぐっと寒くなってきましたね。 県内の紅葉狩りの名所も今が見頃なのではないでしょうか?


去年は夕方前頃から宮島へ行き、初めてライトアップされた幻想的な紅葉谷や神秘的な厳島神社の景色にとても感動したのを思い出し、今年は大好きな弥山に登って自然のパワーを感じてこようかなと思ったりしてます!


「パワー」といえば、先日行われた今年で3回めとなるFIITNESS FESTAです!

金井先生と103の先生方をはじめ、一流のゲスト講師の先生方がバラエティ豊かなレッスンでヨガの魅力や楽しさ、メソッドを沢山の参加者の方々へお伝えされた、まさに!パワー溢れる2日間でした!
親子ヨガを楽しむママやパパと子供達の笑顔、アクロヨガでペアを組みチャレンジする方達の笑顔、見ている私達もhappyな気持ちにさせていただきました!

驚いたのは中村尚人先生が披露された腹部の攪拌「ナウリ」です!
片岡鶴太郎さんが行なっているのをTVで観たことがありましたが、目の前で生で、腹壁が波打つように動くさまを見てとってもビックリしました!
先生のお腹に触れさせていただくとすごく柔らかくて内臓ないのかな?と思ってしまうほどでした!
FIITNESS FESTAで目で見て、肌で感じるライブの素晴らしさと体感することの大切さに改めて気づかされました。
さぁ!寒さなんか吹き飛ばしてヨガを一緒に楽しみましょう??

http://studio-103.com/

  • 2017.11.10 Friday
  • 09:41

フィットネスフェスタ 103

フィットネスフェスタ☆2017


こんにちは(^^)真由美です。

10/28.29.大光寺にてフィットネスフェスタが開催されました(*^^*)

親子で楽しめるヨガクラスや、夜にはアロマ + 瞑想のクラス、数人で楽しめるアクロヨガ、ヨガの基本となる生理解剖学を解りやすく、呼吸の大切さについても、とても深く学べるクラスなど、盛りだくさんの2日間でした。



呼吸のお話‥‥‥左右の鼻にもとても意味があり、ヨガの用語で言うと。

ピンガラ→右の鼻(太陽の道)交感神経/
イダー→左の鼻(月の道)副交感神経を表します。
日中は、右鼻の通りがよく、夜は左鼻の通りがよい状態が、体のバイオリズムが整っているので、是非、お試しください。

もし、逆の鼻の通りがよい時は、頑張り過ぎのサインなので、シャバアーサナで心身に休息をあげてくださいね(o^^o)

本堂でのヨガの写真です。是非ご覧ください( ^∀^)






広島ヨガ教室スタジオ103

http://studio-103.com/

  • 2017.10.30 Monday
  • 21:57

フィットネスフェスタ 103

いよいよですねっっ♪

 

こんにちは(^_^ゞ


AYUです☆


雨が続き、パッとしない毎日ですね( ´△`)

 



しかしながら
リーグ優勝☆連覇☆を成し遂げてくれた
CARP奮闘中!
毎日ドキドキですねっっ(*≧∀≦*)
今年こそは
日本一
楽しみにしています?

楽しみと言えば
今年もFITNESSFESTAが開催されます((o(^∇^)o))

今年の会場は
広島市西区にある太光寺です。
高台にあるので、眺めは最高(゜∇^d)!!
おまけになんと、なんとっっ
パワースポットらしいのです(*^▽^)/★*☆♪
イイ気が流れてる場所にいるだけでも
運気が上がるそうですよ♪ヽ(´▽`)/

ヨガ界、フィットネス界から
素晴らしい先生方を迎えておりますので
一流のlessonを受けてみてはいかがですか?

私達studio103のインストラクターも
無料でlessonをさせて頂きますので
お気軽にご参加くださいねd(⌒ー⌒)!
HPよりご確認ください(^-^)
FITNESSFESTA

☆AYU☆
studio103

 

JUGEMテーマ:広島 ヨガ

  • 2017.10.20 Friday
  • 12:00

フィットネスフェスタ 103

フィットネスフェスタ2015参加レポート

みなさんこんにちはき Satomiですハート
先週末に開かれたフィットネスフェスタfun!みなさん行かれましたか?

誰もが楽しめて、心も体も幸せになるイベントを作りたい。
という思いから作られた通り、活気と愛に溢れた2日間となりましたハート

このイベントを発案し、実現の為に日々粉骨砕身しながら準備を進めてきた
金井先生を始めとする委員の方々、スタッフの方全員の想いをしっかりと感じながら
25(日)にはレッスンにも入らせて頂きました。ありがとう

金井先生のレッスン後半には、100名近い人数で集中してアーサナをとる一体感...
愛情を持って一人一人を優しく見つめる金井先生...
ヨガからくる身体の心地良さを超えて、温かい感動を覚えるほどでした。


もう一つ、アイアンガーヨガの第一人者である柳生直子先生のレッスンにて、
心に響いた言葉をご紹介します。

The body is your temple.
Keep it pure and clean.
For the soul to reside in.
身体はあなたのお寺です。
魂を宿すために、純粋で清らかに保ちなさい。

この言葉は、柳生先生が行き詰っていた時、師匠であるB.K.S.アイアンガー先生から
かけられた言葉だそうです。
自己嫌悪等に陥っていた時、そんなに自分を傷付けないで、という優しい言葉を添えて。

自分自身に対する言葉や思いを含んだ全ての行動を、まず清らかにし続ける事が
大切だと思いました。
生きている限りマイナスな感情も芽生えますが、日々心地の良い、清らかな方向に転換する
訓練をヨガを通して積んでいきたいと思います。
ヨガき


その他にもたくさんの素晴らしい先生方から、数え切れない学びを得ました。
このような感動や新しい発見等、イベントに参加する醍醐味だと思います手
皆さんもぜひ、どんどん色んな所へ足を運んでみてください♪

日々の新しい発見はスタジオ103へ矢印上
お待ちしておりますハート
Yoga Studio103

JUGEMテーマ:広島 ヨガ
 
  • 2015.10.30 Friday
  • 22:00

フィットネスフェスタ 103

FITNESS FESTA 2015

こんにちはNAMIです♪

秋晴れが続いていて、とても過ごしやすい日が続いていますね!!
皆様はどうお過ごしですか?


待ちに待った

FITNESS FESTA 2015
10.24 sat &10.25 sun

まであと1日を切りました☆

フィトネスフェスタは、ヨガ、エアロ、ピラティス、ジャンルを問わず、誰もが楽しめて、体も心も幸せになるイベントを作りたい。そんな思いの中から生まれました!

様々な健康法を融合させた
なんと、広島初となるイベントです!!


全国から素晴らしい講師を招き、2日間に渡って開催されます!!

充実した、貴重な体験が出来る日になる事でしょう!!

まだ、チケットをもっていない方、
当日会場にて購入も可能です!!


是非、是非、皆様のご参加お待ちしてます!





  • 2015.10.23 Friday
  • 00:21

フィットネスフェスタ 103

感謝♪ 感謝の最終回☆ FF103 伝説 4

 こんばんは 今日は 夢中(6・10)の日

雨なんか吹き飛ばす、楽しい画像いってみよー

フィットネスフェスタ103の思い出、パフォーマンスSHOW
フィットネスフェスタとは?2011年5月29日
スタジオ103の30周年の節目として開催した
フィットネスのお祭りです。ゲスト柳生直子先生 
パンフレットはこちら
はじまりはじまり

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フィットネスフェスタに行こう!シャンピーバルーンチーム登場!

で紹介した、シャンピーバルーンチームは

当日ステキな仕掛けを、沢山用意してくれました

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子供たちの寄り添う笑顔MAX

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広島のZUMBAインストラクターが贅沢に集結した
ズントラチームの勢いにも
子供たちはノリノリ↓ 手嶋先生&金井先生も寄り添います

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普段のヨガクラスでは見せない姿に、惚れ直したかな?


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フィットネスフェスタに行こう!オアシスファイターズ!

華麗に登場!!粋の良さに惚れました

Rae_festa_19a.jpg
オアシスファイターズ再始動!広島アルフェ店ブログ もどうぞ


フィットネスフェスタに行こう!お目覚めHIP HOP チームも!

竹広先生と一緒にゴージャスDANCE

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3日間、Please Don't Goが耳に残りました

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 そして、103イントラチームもセレブに変身
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期待を裏切らない、ヨガパフォーマンスに拍手 
(手前みそですみません
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そしてっっ
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75歳とは思えない、金澤先生の筋肉に拍手
  
脅威の肉体を持つ おじいちゃんは、広島のボディービルダー


動物たんぱく質は、しわになるから
この筋肉は植物性たんぱく100%でできているのだそうです

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音楽ライブ ウパシクマさんの癒しの風が会場を包み
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情熱のベリーダンスに魅了

大抽選会、最後まで残ってくれてありがとう

幸運のヨガマットをゲットした喜びの声

癒しのママヨガブログ 「ありがとうFitness Festa 103 」

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もっと画像を見たい人はこちらから

  • 2011.06.10 Friday
  • 17:04

フィットネスフェスタ 103

充実レッスン舞台裏☆ FF103 伝説 3


5/29(日)フィットネスフェスタ103

1日11本、丸ごと受けたつわものの生徒さんも多数いました

充実レッスン、ひょんな風景を、お楽しみください

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猫のように柔らかくなったかにゃ 
元気になる太陽礼拝 103 CAT'S EYE 参上っ (*ΦωΦ)ノ& 
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マタニティー&ベビーヨガを担当したよ
絆は固いよ103ファミリー


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HAPPY❤YOGA みんなでわっしょい はじまる直前

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ピラティスもみんなでできたね 初体験のメンバー多数

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ママもキッズも
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ベビーも
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大人も、同じ楽しさをシェアできるのが良いところじゃっ

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なんと!サルサの練習??

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骨盤をラテンで整える、骨盤帯ビューティーエクササイズ


のりのりの皆さん

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ヨガメンバーものってきたよ

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(∩*▼エ▼*∩´)


そして、サンプラザといえば、やはり欠かせない
お祭りレッスン

0festal17.jpg
お祭りエアロのパワーがさく裂ちゅう
15年前の103の15周年もお祝いしてくれた仲間とともに
「継続は力なり」みんな変わらず、ここまで本当にありがとう

その他の画像はこちらから

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.172042772855279.43583.100001486737602&l=09c4b770c7


JUGEMテーマ:広島 ヨガ

 
  • 2011.06.08 Wednesday
  • 10:44