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- 2023.03.17 Friday
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金井です(^^)
10月から始まる
呉のオールライフフィットネスに
スタジオ103が入ります♬
先駆けてオープン前に
金井の特別レッスンをして来ました
会場は二階にあり、 タニタカフェが隣接しているスタジオです♬
今日の参加者はヨガ経験者と初めての方達。
このスタジオにはプロップスもあるので、それを使いながら
分かりやすくレッスンを展開
皆さま、楽しそうに最後まで御参加して頂きました。
来月から入会してくれるとのこと(^^)
ヨガの仲間が増えて嬉しい限りです☆
午前からのレッスンだったので、終了後はランチタイム
隣のタニタカフェでヘルシーなランチも頂ける、素敵なスタジオでしたよ(^○^)
ご参加ありがとうございました
ぜひ、呉市在住の方はチェックして下さい
☆ オールライフフィットネス
(チケット制ヨガクラス 予約サイト)
詳細はこちら
https://reserva.be/mylife1200/about
☆オールファーマシータウンとは?
https://www.my-life.jp/news/824/
1Fフロアに一般用医薬品を取り揃え、介護相談窓口を併設したヘルスケアコンビニ『ローソン+オールファーマシー』
2Fフロアに食生活をサポートするヘルシーカフェ『オールカフェ×タニタカフェ』や健康測定ラボ『オールラボ』、運動習慣を提案する『オールライフフィットネス』を展開
JUGEMテーマ:広島 ヨガ
皆さん、こんにちは。金井です
少し前の事になりますが、出前ヨガのレポートです。
五日市にある、医療法人ピーアイエイグループ
ナカムラ病院さまにお招きいただき、ヨガで認知症対策を行いました😊✨
大盛況!60名もの皆様にお集まりいただきました
前半に、年をとらないためにはどうしたらよいか?というプチ講話。
笑うとセロトニンホルモンがたくさん出て、免疫力が高まります。
更に呼吸も深まる
とうわけで、笑いヨガを取り入れ
その後本格的に、姿勢を正してゆくために、様々なアーサナ(ポーズ)をご紹介しました。
心も体も、内側からアンチエイジングして、認知症を吹き飛ばせたら良いですね。
その後は、懇親会! おいしいコーヒーとケーキ、ありがとうございます。
最後にスタッフの皆さんパチリ
とても良い笑顔💏
ナカムラ病院は高齢者医療に照準を合わせて40年
介護医療。認知症治療病棟など段階に応じた手厚いケアを行っています。
認知症カフェ「サロンドファミーユ」では
認知症基礎知識や家庭での介護のやり方、栄養指導のレクチャーなど
毎月様々なイベントが開かれています
お招きいただきありがとうございました。
ナマステ🙏
広島県広島市の出前ヨガなら、スタジオ103
詳しくはこちら
JUGEMテーマ:広島 ヨガ
普段のラジオ体操代わりに、楽しく全身をほぐして、最後は立ち木や鷲のポーズで
HAPPY MID DAY☆ :) 本日!!7月2日12時00分0.5秒をもって1年のちょうど「まんなか」半年頑張った自分へとっておきのご褒美にヨガは如何でしょう?今朝は 美月&なおで、広島駅南口Cブロック開発エリアへ出前ヨガ...
Posted by 広島ヨガ スタジオ103 〜 Jay 日本ヨガ連盟 on 2015年7月1日
完成予想図がこちら! (駅前大橋北詰から広島市民球場方面を望む)
すごいですね〜野球観戦もきっと出来そうです。こんな所に住める日が来るのでしょうか?
【広島駅南口Cブロック再開発組合作成】
宅棟:地下1階、地上46階(高さ約166m) 商業棟:地下1階、地上11階(高さ約47m)概算事業費 【平成26年1月の事業計画変更認可時点】
約300億円 (公共施設管理者負担金を含む。)
目標スケジュール平成25年度 建築工事着手 平成28年度 再開発ビル竣工
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1289271171061/index.html
現場職人さんwith103 パート2お仕事の前のウォーミングアップをご依頼いただきました
セツブンソウ(節分草)
金鳳花(キンポウゲ)科セツブンソウ属の多年草。
Eranthis(エランシス)は、ギリシャ語の「er(春)+ anthos(花)」が語源で、”春の花”の意味。高さ10cmほど。
花期は2〜3月で直径2cmの白い花を咲かせる。
和名は早春に芽を出し節分の頃に花を咲かせることから由来
可憐な花は人気が高く、現在は、乱獲や自生地の環境破壊によって希少植物になっている。準絶滅危惧種