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    戸田建設さん☆出前ヨガ2015

    • 2015.07.06 Monday
    • 08:09
    ポイントポイントネコ

    どどん!!

    朝ヨガ @広島駅南口 です 筋肉

    7月1日から7月7日までは全国安全週間。様々な職場で様々な取り組みがなされており、


    その一環で!出前ヨガに、いってきました ハート

    戸田建設さん、今回もお声をかけていただき有難うございます ちゅん 

    2年前の、美月&なお 

    普段のラジオ体操代わりに、楽しく全身をほぐして、最後は立ち木や鷲のポーズで

    体感バランスを鍛えてゆきました ラヴネコ

    毎回感心するのですが、皆さん本っ当によい笑顔 SMILYSMILYSMILY 

    うなずいてくれたり、時にふざけて緊張をほぐしてくださったり

    こちらも元気をおすそわけしてもらい

    はれてよかった ハート いってよかった 四葉のクローバー 早起きは3文の得 プレゼントのデコメ絵文字

    スッキリして、その日一日、ハッピーに過ごせましたよ ハート
     

    HAPPY MID DAY☆ :) 本日!!7月2日12時00分0.5秒をもって1年のちょうど「まんなか」半年頑張った自分へとっておきのご褒美にヨガは如何でしょう?今朝は 美月&なおで、広島駅南口Cブロック開発エリアへ出前ヨガ...

    Posted by 広島ヨガ スタジオ103 〜 Jay 日本ヨガ連盟 on 2015年7月1日

    戸田建設さんがこのたび手がける、広島駅南口Cエリア ゆう★

    46階建ての超高層マンションができあがるのは、来年度となります!


    映画のセットの中に迷い込んだみたいでした ねこ


    こちらが、2013年秋の風景 (解体工事前) とても見慣れた感じです リンゴ
      Cブロック全景(2013年夏)
     

    完成予想図がこちら! (駅前大橋北詰から広島市民球場方面を望む) エルモ
    すごいですね〜野球観戦もきっと出来そうです。こんな所に住める日が来るのでしょうか?
    Cブロック完成予想図

     【広島駅南口Cブロック再開発組合作成】

     宅棟:地下1階、地上46階(高さ約166m) 商業棟:地下1階、地上11階(高さ約47m)

    概算事業費  【平成26年1月の事業計画変更認可時点】

    約300億円  (公共施設管理者負担金を含む。)

    目標スケジュール

    平成25年度 建築工事着手   平成28年度 再開発ビル竣工

    http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1289271171061/index.html


    これからの開発をお楽しみに いちご

    改めて、戸田建設さん、お招きくださりありがとうございました 星

    JUGEMテーマ:広島 ヨガ

    広島県広島市の出前ヨガなら、スタジオ103
    詳しくはこちら


     
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    戸田建設さん☆出前ヨガ2013

    • 2013.10.07 Monday
    • 21:42
    9.jpg  

    こんばんは、美月です

    3か月ぶりに 

    創業130年の戸田建設さん が手掛ける
    世界のMIKASA本社工場へ出前ヨガに行ってきました 
    2.jpg


    3か月前は広大な空き地だった場所が 

    2.jpg
    このように、世界に通用するバレーボールを研究開発する拠点へと
    生まれ変わりつつあり、驚きました
    1.jpg

    従業員の皆様も、100名と大規模に 
    6.jpg

    今回は、なお先生とのアップテンポなヨガコンビで 出前ヨガ

    戸田建設出前ヨガ2013
    朝のラジオ体操代わりに、体を温め

    ふだん伸びにくい場所を延ばしたり、バランス感覚を鍛えたり     

    何より、飛び切りの笑顔で楽しんでいただきました
    10.jpg
    今回も前回も色々と手配をしてくださり

    お写真まで撮影してくれた 古武家さん、村上さん

    当にありがとうございました
    11.JPG

    た戸田建設の皆様とお会いできることを楽しみにしています




    広島の出前ヨガなら(*^^*)
    全米ヨガアライアンス認定校 スタジオ103

    ご近所の皆様と、ニーズに合わせた セミプライベートレッスンはいかが? 
    オフィスの福利厚生など、 様々な要望に合わせてレッスンをお届けします♪   
    ヨガレッスン以外でも ご相談に応じます。
    http://ow.ly/mK7R2



    JUGEMテーマ:広島 ヨガ

     

    戸田建設さん☆出前バレトン2013

    • 2013.07.08 Monday
    • 18:45
     
    こんにちは 美月です

    広島も!ついに!梅雨があけました!!

    先週はご縁があって色々なところへお出かけさせてもらいました 

    今日は木曜日の出前レッスンの様子をお届けします。
    14.jpg
    何とバレトン!!

    依頼主は、創業130年の戸田建設さん

    健康週間の社内行事の一環で、今回お久しぶりにお声をかけてくださり
    現場職人さんwith103 パート2
    お仕事の前のウォーミングアップをご依頼いただきました

    七星が転勤族となった今、このたびは

    スタジオ103で大人気のChihiro 先生と初コラボ

    出前バレトンにいってきました 
    1.JPG
    早朝アストラムラインでGO
    3.jpg
    目的地は、FIVB(国際バレーボール連盟)主催大会唯一の公式サプライヤー
    世界のMIKASA本社工場建設予定地
    4 .JPG
    当日は、昨晩から雷鳴とどろく梅雨まっさかりでしたが 
    5.JPG
    奇跡的に雨がやみました☆(pq´v`*) 

    7.jpg
    戸田建設の皆さんは、毎朝朝礼で 
    皆が怪我がなく、より良いものがお届けできるように
    ラジオ体操と肩たたきを実践されています
    8.jpg
    バレエとフィットネスとヨガを組み合わせた、バレトンに皆さん初挑戦
    17.jpg
    バレエパートでは、バランス感覚の要素が問われる部分もあり、運動量も高いのですが
    (美月もChihiro先生のように少しでも動けるよう2週間特訓しました
    12.jpg
    さすが戸田建設の皆さん 
    日頃鍛えた身体能力で難なくこなされ 
    飛び切りの笑顔で楽しんでいただきました 
    19.JPG
    最後に、前回の比治山病院プロジェクトから
    お世話になっている古武家さんとパチリ
    20.JPG
    場所は変われど、建設という壮大なプロジェクトはずっと続くのですね 


    103をお呼びくださり、本当にありがとうございました

    そのほかのお写真はこちらからどうぞ 

    第2弾は秋ごろ?次回来る時は、とても完成していそうな予感です

    バレトンの特訓も頑張ります


    広島の!出前ヨガなら(*^^*)
    全米ヨガアライアンス認定校 スタジオ103


    ご近所の皆様と、ニーズに合わせた セミプライベートレッスンはいかが?
    オフィスの福利厚生など、 様々な要望に合わせてレッスンをお届けします♪  
    ヨガレッスン以外でも ご相談に応じます。
    http://ow.ly/mK7R2

    春を求めて♪美北支部2012

    • 2012.02.20 Monday
    • 23:56


    さあ


    今年も


    行ってまいりました 
    103の美北支部
     

    1年ぶりの庄原市 かな 

     春を求めて♪ 出前ヨガ@美北支部
    IMG_0487.JPG
    節分草はまだ咲いてないはず


    素敵な雪景色を眺めながら
    IMG_0490.JPG
    高原の家にて
    IMG_0492.JPG
    美月のパワーヨガレッスン
    bihoku8.jpg
    くすべさんチームとも再会
    bihoku2.jpg
    とても上達されていて、びっくりしました
    bihoku3.jpg
    後屈系にも果敢にチャレンジ
    bihoku4.jpg
    いやあ 本当に みなさんお上手
    bihoku5.jpg
    1つ1つのアサナに対する


    アライメントの意識が抜群で


    真名井先生の指導レベルの高さを感じさせます


    そして、何よりも美北支部のみなさまの熱意に


    教室がとてもあたたかい空気で満たされて


    本当に楽しい時間を過ごさせていただきました


    フェイスブックのアルバムもどうぞ

    真名井先生のアメブロ報告もこちらへ


    さらに

    この日は、おみやで

    Zさんからお勧めしてもらった

    ブラウンスイス牛の三良坂チーズ ゲット

    真名井先生、アレンジ諸々本当にありがとうございました
    三良坂フロマージュ
    また美北の皆様とヨガができる日を楽しみにしています

    JUGEMテーマ:広島県庄原市

     

    春を求めて♪ 出前ヨガ@美北支部

    • 2011.03.03 Thursday
    • 00:26

    こんばんは です

    103の美北支部に、出前ヨガに行ってきました




    半年ぶり庄原市

    今回の舞台は、古民家を改装した自宅に招かれた

    おうちヨガです
    bihoku3.jpg

    幼稚園年長ぐみつながりのママさんチーム

    今年から、真名井先生とヨガをスタートしたばかりですが

    とてもお上手でした

    bihoku2.jpg

    子供たちははずかしがって

    あまりヨガできなかったので

    また一緒に頑張ろうね





    そして、真名井先生のご厚意で

    恒例の
    北観光も満喫

    春を告げる草、節分草を見に行きました
    セツブンソウ(節分草)
    金鳳花(キンポウゲ)科セツブンソウ属の多年草。
    Eranthis(エランシス)は、ギリシャ語の「er(春)+ anthos(花)」が語源で、”春の花”の意味。高さ10cmほど。
    花期は2〜3月で直径2cmの白い花を咲かせる。
    和名は早春に芽を出し節分の頃に花を咲かせることから由来
    可憐な花は人気が高く、現在は、乱獲や自生地の環境破壊によって希少植物になっている。準絶滅危惧種

    このやうな山奥の

    bihoku5.jpg

    お手入れされた、斜面にさく「節分草」
    bihoku4.jpg


    当日は、雨で気温も低くあまりさいてないピンチ

    bihoku7.jpg

    雨の中でけなげに咲く姿に感動しました

    bihoku8.jpg

    感動のつぶやきはこちらからどうぞ

    porepore1.jpg

    真名井先生の美北ツアーはまだまだ続きます 

    春を求めて♪ 出前ヨガ@美北支部 番外編

    JUGEMテーマ:広島県庄原市
     

    現場職人さんwith103 パート2

    • 2010.10.05 Tuesday
    • 22:43
    JUGEMテーマ:広島 ヨガ
    2010100507150001.jpg
    みなさまこんにちは942095c6fa4369412783be9575d71d3fb93e.gif
     
     
    七星です21bfd211a7def46078ac19a083581a75ca44.gif9743623767177363b6d72d490dd6e60d.gif
     
     
     
    以前ブログで書きました、

     
     
    なんとc0a2a40adfb2ac45436026432c014c2d2b77.gifc0a2a40adfb2ac45436026432c014c2d2b77.gif
     
    第二弾に行って参りました(^o^)/

    また呼んで頂けてとても嬉しいです
     
    前回から約3ヶ月ぶりなのですが、ブルーシート?も取れこんなに立派になってました

    103出前レッスン?

    今年の夏は猛暑だったので、きっと大変だっただろうなぁ…
     
     
    なので今回は疲れた体をリラックスしてもらおうと、
    キツイ動きはせずに、柔軟メインにプログラムしましたimage019.gifbaf1cc98f8bfc59cd3e1fa658d5417ef.gif
     
     
    さぁ、今回も50〜60名のたくましい男性に囲まれin0002.gif
    レッツスタート20fc0681bd5ac481241347975ecedd89ebea.gif717dd363151cb806160ef13fe322e7847b90.gif
     
    103出前レッスン?

     
    続きを読む >>

    現場職人さんwith 103

    • 2010.07.06 Tuesday
    • 10:55
    2010070608370000.jpg
    こんにちは39a21efe1ef8ab445ecb6c76c6e0728d1b91.gif
     
     
    七星ですd78f9cf5f238bec01cdcbf701df0d43eede0.gif
     
    今日は早朝から戸田建設さん主宰で、
    有酸素運動のレッスンを、私と美月でしてきましたc825e889864972c37ad944280ff83fbc4744.gif
     
     
    続きを読む >>

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